218 тыс подписчиков
Почему же у врачей именно силовые упражнения...
😱 вызывают такой протест против их выполнения больным человеком?
⠀
Перед их глазами при слове «силовая нагрузка» стоят:
⠀
▪️ штангисты;
▪️ бодибилдеры;
▪️ «пауэрлифтеры»
⠀
То есть спортсмены, поднимающие громадные тяжести (штанги, гантели), при этом их вены выступают на поверхности кожи, и наблюдателю кажется, что они вот-вот лопнут, и внутренние органы опустятся на самое дно тела.
⠀
👉🏻 Но в спорте никаких опущений внутренних органов не происходит, так как спортсмены обладают мощными мышцами брюшного пресса, а нижняя часть спины дополнительно затягивается специальными ремнями.
⠀
Кроме того, у них отточена техника движений, которая помогает избежать травм и опущений…
⠀
И никогда не забывайте: лечиться нужно движением, а не лекарствами!
Около минуты
27 марта 2023
6013 читали