4787 подписчиков
Что такое психотравма?
Этот термин становится очень популярен, и как часто бывает с популярными явлениями, они обрастают мифами, легендами и создают путаницу.
Давайте разбираться в чем отличие между психотравмой от других вещей?
Сегодня для простоты запоминания зафиксируем два важных составляющих психотравмы:
1️⃣ Нарушение ощущение безопасности
2️⃣ Длительный стресс
Например: землетрясения, боевые действия, систематическое унижение, изнасилования, если ваши родители вас били (повод не важен! Воспитательные цели насилие не оправдывают), ограбление и тп.
Если эти два пункта были в вашей жизни одновременно, высока вероятность, что у вас психическая травма есть.
👉 Пройдет само или надо помогать своей психике? Когда? Кому? Как?
Нужны вам ответы на эти вопросы?
Около минуты
27 марта 2023
12,1 тыс читали