28 подписчиков
Доброе утро!!!
Вы знали, что:
При занятии йогой ежедневно на протяжении 2 месяцев, можно снизить массу тела на 20%!
Йогой занимаются даже в исламе, исключая произношение мантр и проводя её как гимнастику для, оздоровления тела!
По одной из версий слово "Баба-Яга" произошло от слова "йог"! 🤣
Если вдыхать воздух только через левую ноздрю в течение нескольких лет, то можно заработать астму! А вылечить это заболевание помогает пранаяма на правую ноздрю!
Всем бодрости и активного утра!!! Я собираюсь на практику к 8.30😊🧘♀
Около минуты
27 марта 2023