317 подписчиков
Знакомая ситуация? ☺️😇
[Мем от подписчика]
🧐 Что я вижу?
Холёная кошка удивлённо смотрит вникуда. Её глаза неестественно широко распахнуты, лапка застыла в своём движении и ушки направлены туда, откуда пришло шокирующее событие.
🤔 Что я думаю?
Чувство времени — это важная компонента психического здоровья каждого из нас. Оно позволяет балансировать между хочу и надо, везде успевать и получать от жизни удовольствие, тем самым укрепляя и расширяя наше здоровое чувство собственной значимости.
🤓 Что делать?
Если мы регулярно теряемся во времени, то можно, например, выполнить одно очень увлекательное исследование своего времени: с самого пробуждения фиксировать абсолютно всё, что мы делаем в течение дня, с указанием точного времени начала и окончания даже самого незначительного и краткосрочного действия.
✅ Если в течение дня нам удаётся сочетать и обязанности, и развлечения, и общение, и дела амурные, и заботу о себе, и заботу о ближних, то смело можем гордиться собой и вдохновлять своим примером окружающих, главное — самим не соскользнуть 😉
✅ Если же у нас вдруг выявится склонность к праздности или трудоголизму, то это одинаково плохо, т.к. истощает нас, мы теряем разнообразие своих интересов и способностей, и, зачастую, приводит к личностной деформации. У психологов есть много рекомендаций по этому поводу, но, если прислушаться к своим истинным желаниям, мы и сами можем успешно с этой задачей справиться; если же не получается, тогда впору искать помощников в познании собственной Личности.
✅ Если же мы планируем многое успеть, но в течение дня нас постоянно что-то или кто-то отвлекает, тогда стоит задуматься над первопричиной: это мы не умеем говорить «нет» обстоятельствам для того, чтобы достичь желаемое или же мы лукавим, когда составляем планы, а на самом деле хотим совершенно иного?..
❗Если суббота незаметно уступила место воскресенью в праздничном гулянии, и при этом мы испытываем приятную усталость, лёгкость и вдохновение — то... no comments 🥳
❌ Ну а если мы теряем счёт времени, празднуя окончание рабочей недели так, что в воскресенье наш организм кричит 🆘 и выдаёт явные провалы в памяти, то... стоит задуматься о причинах невозможности вовремя остановиться 😜
💖 Счастья всем 💖
1 минута
26 марта 2023