56 подписчиков
СТОПЫ
📍Мы с тобой уже выяснили как некорректная работа стоп будет влиять на весь организм и решили, что работать со своими стопами ВАЖНО и НУЖНО
Теперь, пора проверить функциональность твоих стоп
👉🏻Эти 3 тестирующих движения покажут тебе в каком состоянии находятся твои стопы и насколько они функциональны
📍Почитай еще раз подборку про стопы
И приступай к тестированию
❗️Обязательно
После этого теста понаблюдай за своими стопами в течение нескольких дней
И через несколько дней я дам тебе упражнения, которые поднимут функциональность твоих стоп на новый уровень
Двигайся🏃🏻
Около минуты
26 марта 2023