2 подписчика
2. Улучшите отношения с собой
Запрет на ошибки создаёт огромное давление: завышает ожидания, накладывает ограничения и сковывает, вкладывается в перфекционизм и подталкивает к развитию чрезмерной самокритики
Всё это очень вредно сказывается на нашем психическом, а затем и физическом здоровье.
А позволение на ошибки, в свою очередь, даёт нам возможность относиться к себе с гораздо большей лёгкостью и принятием
Около минуты
7 апреля 2023