6830 подписчиков
Даниэль Рэй Гутьеррес считает , что изобретенная по одним данным в Германии, по другим в Америке, по третьим в Англии - Томасом Инчем (ещё он придумал легендарную гантель "Thomas Inch" dumbbell) разборная штанга (от нем. Stange — «стержень, прут») на многие десятки лет убила гири почти везде, кроме России:
Давным-давно я признал гири феноменальным тренировочным инструментом. Они просты, но невероятно универсальны. Это правда, что мне нравятся тренировки с гирями, но важно, чтобы люди понимали, что гири могут и чего не могут делать.
Я начну с отслеживания истории гири в США.
Гири использовались могучими людьми древности, и до сих пор существует множество фотографий начала 20 века. До появления штанги с блинами традиционные штанги, гантели и гири (которые назывались «кольцевыми гирями») имели фиксированный вес.
Штанга с блинами произвела революцию в тренировках, так как можно было постепенно увеличивать вес, а старые гири с фиксированным весом впали в немилость и забвение.
Примечание. В то время как гири практически исчезли в США, они продолжали использоваться в России.
На фото:
Американская газета 19 века;
Легендарный английский атлет Томас Инч (Thomas Inch) - 1881 - 1963;
Джентельмены в атлетическом кружке 19 века.
1 минута
6 апреля 2023