577 подписчиков
Сделала сегодня состав тела на inbody. Обычно его нужно делать на голодный желудок, а я так долго откладывала это, что приперлась сытая после обеда😁
Мышцы⬆️
Вес, жир ⬇️
Работаем дальше!
Последний раз делала три месяца назад, когда занималась только силовыми. Тогда показатели только хуже становились. Хотя внешне я выглядела мышечней)
Рада, что бег не сжигает всё и вся. Для идеального веса нужно сбросить 3.3 кг жира. Работы на пару месяцев. 🧐 будем реалистами. По дневнику за 1.5 месяца сброшу 3.3 кг, но не факт, что это будет только жир. В общем очень интересно. Посмотрим, чем закончится.
Около минуты
6 апреля 2023
149 читали