Человек, проживающий в моменте тревожно-паническое состояние, в этом моменте проживает все свои ограничения, которые выстроил в своей голове.

Мы, люди, настолько много придумываем себе рамок, и сильно вживаемся в них, что в какой-то момент сознание не выдерживает, и начинает все эти ограничения одномоментно проявлять. Как тех тараканов, которые если раз пробрались в щелку, нашли вход в теплый дом, и начинают лезть теперь без перерыва.

К слову говоря, от того и отношения не складываются, или разрушаются, потому что в голове сидит как НАДО и как ДОЛЖНО быть всё.

От того и жизнь в целом не мила, изобилия не присутствует, никак не получается перейти с уровня "выживание" на уровень "счастливая жизнь", потому что в голове выстроена целая баррикада правильных концепций, по которым надо жить, и как должно быть в жизни.

От того и множественные недопонимания с близкими, потому что всё те же "вот так надо и должно быть" не дают увидеть настоящего человека. И происходит общение с иллюзорным образом человека в своей голове, а не с тем, кто стоит напротив.

От того и нет вечно сил, что заданные рамки и концепции в голове отбирают их. А зачем силы и энергия на спонтанность, творчество, радость, если есть четкие указания, по которым человек должен жить?

Не допуская того, что жизнь может быть разной, человек сам себя лишает радости жизни.

И если человек оглянется вокруг, или посмотрит значительно шире, то увидит, что в этом мире можно абсолютно всё. Всё, что Душа захочет. Но это "всё" никак не может присутствовать там, где есть четкие правила как должно быть.

В частной группе сегодня дам упражнение, которое будет помогать снижать градус тревожности в эти моменты. И помогает выходить в расширенное состояние сознания и видения всего.

Так же, вчера прорабатывали тему взаимоотношений - почему и из-за чего в отношениях возникают недопонимания? Что же наконец делать, чтобы понимание начало постепенно взращиваться? Дала тоже конкретное упражнение на осознанное применение.

Впитывая из окружающего мира с самого рождения информацию о том, что и как должно быть, человек учится жить, отталкиваясь от разных понятий, концепций, образов себя и мира. А потом всё это проецируется на других людей, на разные ситуации и события. А потом приходит недоумение - почему ничего не получается? Почему люди ведут себя неподобающе? Почему я столько всего делаю, а в ответ ничего не получаю?

Потому что, созданные образы - это просто предполагаемые реальности, которые не вписываются на данный момент в реальность человека. Они не могут быть вписаны на данный момент в эту реальность, и от этого начинает рушиться карточный домик в голове. А когда он начинает рушиться, то возникает паника - что сейчас происходит?

Дышите в этот момент. Выдыхайте. Остановитесь в этот момент в своей мысленной панике - и задайте простой вопрос - что сейчас накручено в моей голове так, что я погрузилась/погрузился в такую жуткую реальность?

Сейчас просто жизнь. Есть Я. Есть мое тело.

Ваша жизнь настолько ваша, насколько вы разрешаете ей быть вне рамок, ограничений, концепций, теорий, стереотипов, и всего того, что вводит вас в напряжение.

Надежда Мирная

___________________

В Telegram канале каждый день много интересного https://t.me/granica_mirov

Группа в контакте https://vk.com/misteriya.znaniy

Частная группа с практическим материалом "Мистерия Знаний" https://t.me/MisteriumZnaniyBot

2 минуты

6 апреля 2023