97 подписчиков

🏄‍♂️Переедание: симптомом каких заболеваний может быть и как его лечить

Мы продолжаем наш ежедневный цикл публикаций в обед, посвященный проблемам питания.

❓Что такое переедание?

☝️Переедание — это расстройство пищевого поведения, которое представляет собой чрезмерное употребление пищи вне зависимости от реальных потребностей организма. Чаще всего возникает на почве психологических травм и связано с "заеданием" стрессовых, напряженных ситуаций.

🍔Взрослые люди, в отличие от детей, чаще обращают внимание на внешний вид своего тела, гонятся за тенденциями похудения, стараются привести себя в порядок изнурительными диетами. На фоне этого у человека появляется постоянный фактор стресса, который и заставляет его сразу же после дня "голодания" съесть больше, чем он мог бы в обыкновенных условиях.

🍔В результате развиваются различные расстройства пищевого поведения, в том числе такие как компульсивное (навязчивое) переедание. Люди попросту съедают в несколько раз больше, чем требует их организм. Еда становится не средством получения энергии, а способом глушения негативных эмоций.

🧒🏼Детское переедание — это серьезная проблема как в психологическом, так и в физическом плане. Она развивается в отсутствие контроля над количеством потребляемой пищи. Получается, что ребенок ест больше, чем сможет сжечь калорий впоследствии, несмотря на средние показатели высокой физической активности у детей.

❕Развитие переедания в детстве может привести к серьезным заболеваниям в юношеском и взрослом возрасте.

❓Каковы причины?

Назвать точную причину появления переедания бывает достаточно сложно, так как роль могут сыграть многие факторы. Важно осознавать весь спектр возможных проблем, способствующих такому нездоровому отношению к еде. Среди возможных причин можно выделить следующие:

🔹Стрессовая гиперфагия;

🔹Циркадная гиперфагия;

🔹Гедонистическая гиперфагия;

🔹Эндокринная гиперфагия;

🔹Зеркальная гиперфагия.

❗️Симптомы!

Для того чтобы выявить наличие переедания у себя или близких, нужно знать ряд основных возможных симптомов:

🔹Вздутие живота, чувство тяжести в его верхней части;

🔹Позывы тошноты и метеоризм;

🔹Постоянное чувство усталости, апатия;

🔹Изжога;

🔹Неприятный привкус во рту.

❗️Диагностика!

С точностью диагностировать переедание может только врач-специалист. Для распознавания проблемы нужно пройти ряд обследований как по психологическому, так и по соматическому профилю, так как в первую очередь необходимо узнать причину нарушения пищевых привычек. Доктор выявит все предрасполагающие факторы (стресс, сбой гормонального фона, нарушение естественного хода биологических часов и т. д.).

❗️Лечение!

После этапа диагностики следует начинать своевременное лечение, которое в зависимости от стадии развития заболевания может проходить в форме фармакотерапии или психологических консультаций.

🎓Приятного аппетита, не переедайте и будьте здоровы!

2 минуты

6 апреля 2023