424 подписчика
Страх одиночества и страх развода - это те страхи, которые, на самом деле, скрывают за собой страх не того, что вы останетесь физически одни в пространстве, а страх того, какие чувства вы будуте испытывать, страх снова испытать до боли знаемые чувства, от которых как раз таки пытались убежать.
Если это ваши чувства, которых вы боитесь и вы их генерируете сами, то с этим можно работать, на это можно влиять. Страх одиночества прорабатывается через распоковку прошлого негативного опыта, который вы боитесь повторить, таким образом вы перестаете тащить за собой страх, вместо него просто остается опыт без подкрепления негативными чувствами, что дает ресурс смело двигаться по жизни дальше, приобретая новый опыт.
#отношения #одиночество #марияалексиевич
Около минуты
6 апреля 2023