В 7м можно есть и худ(е)ть
Звучит 2️⃣смысленно:
Всем можно есть и худеть
В 7️⃣ часов вечера тоже можно есть и худеть
[ну или хуеть, сами выбираете]☝️
И 1 и 2 смысОл идёт к одному и тому же действию, подсчёту нормы своей еды
Хочешь считай калории, хочешь дели тарелку на 4 части, хочешь сиди на кефире и яблоках, делай чё хочешь🙄
Если ты попадаешь в ту норму, точнее дефицит, который нужен организму ты похудеешь, а если нет, то @хуеешь застегивать джинсы на пузе
[такие дела]
А теперь подробнее про всех и время👇
Человек, который хочет похудеть может есть и пить все: мясо, сладкое, пиво, вино, сало. Только вот ограниченное количество, иначе ничего не выйдет. Даже если тренироваться по 2 часа в день, увы это так🥲
Закон есть такой: много будешь есть, потолстеешь
[вот такие секреты рассказываю]
Это же касается и еды после 7, 8 и даже 12 часов ночи😅
Можно представить себе ситуацию, когда наш организм ночью начинает считать всю еду за день, и ту энергию, которая была потрачена
*организм*
Съели 2000 калорий, потратили 1500, итого 500 осталось. Ура, мы сегодня достигли цели [ожирение 2 типа]
Вывод:
-есть и пить можно все (в меру)
-пить и есть можно в любое время
-ешь мало, худеешь
-ешь много набираешь
А теперь сохрани это себе, чтобы никогда не забывать
Поставь лайк и поделись с друзьями этой информацией, чтобы они тоже знали
Обнял поднял заплакал 🤗
1 минута
6 апреля 2023