208 тыс подписчиков

👉 Сижу-думаю, что делать с животом. Выскажите свое мнение. Предмет обсуждения - на фото. Я их забрюлила, но суть понятна.

📸 Предупреждаю сразу - фото излишне натуралистичные, как и сама тема. Слабонервных просьба удалиться.

Хирург Сергеев, который делал мне год назад лифтинг груди, сказал, что в моем случае живот выглядит неплохо. Вполне можно оставить так. Благодаря тому, что я худела медленно, в несколько этапов с приличными перерывами, ткани хорошо подтянулись. У меня нет "фартука". В одежде или даже лёгком утягивающем белье все выглядит прилично.

Но есть и аргументы в пользу абдоминопластики:

1). См фото.

2). После беременности и родов появился диастаз - расхождение мышц живота. Из-за этого живот "вываливается" - лежишь на спине он плоский, наклоняешься вперёд - выпуклый. Он надувается после еды и вообще очень легко раздувается по самым разным причинам. С утра талия может быть как у модели, к вечеру как у беременной на сносях. У диастаза есть абсолютно объективные негативные последствия для здоровья. Вся передняя стенка живота - без поддержки. Человек может съесть больше нормы - желудок легко растягивается, нет чувства механического насыщения, которое возникает, когда еда давит на верхний свод желудка. Кишечник также максимально расслаблен. Нет внешнего давления и тонуса для нормальной моторики. Еда накапливается в бОльших объемах, идёт медленно, надолго задерживается, плохо переваривается. К слову, при похудении этот эффект может ощущаться сильнее. Ведь живот с жировой прослойкой был натянут как барабан и за счёт этого давил на кишечник и желудок, после минус 5 кг возникают вышеперечисленные эффекты отсутствия давления. То есть, абдоминопластика с ушиванием диастаза помогает ускорить насыщение и улучшить моторику кишечника. Спорт не устраняет диастаз. Мышцы это канаты, связанные вдоль соединительной тканью. Диастаз возникает в соединительной ткани. А спорт приводит в тонус "канаты".

3). При похудении жировая клетчатка сдувается, но не исчезает полностью. Она представляет собой уникальную ткань - активные соты, готовые в любой момент наполняться триглицеридами и жидкостью. И вот это такой сдувшийся пакетик, отжатая губка. Сдувшийся, но сдавшийся!

🔸 Иногда возникают споры в комментариях - жировые клетки растут только в объемах или их количество тоже увеличивается. Одни настаивают, что количество заложено при рождении, другие - что увеличивается при наборе веса. Так вот, правы и те, и другие. "Зачатки" жировых клеток заложены при рождении. Это тысячи "спящих" микрончиков. В максимально сжатом виде. И, дай Бог, чтобы большинство из них так и дремали всю жизнь. Но так происходит не всегда, при наборе веса жировые клеточки активируются одна за другой. Сначала набухают как почки на деревьях, потом пум-пум-пум и вот уже гроздь винограда. А там и полная корзина наливных ягод. И вот эти проснувшиеся жировые липиды уже не спят никогда. Они как вечно голодные галчата в гнезде с разинутым клювом шарят, что бы им заглотить. В районе живота эта клетчатка наиболее активна. Она спокойно прибавит за день 2-3 кг! Для этого достаточно небольшого скачка инсулина. Она легко набирает вес назад. Сброшенное за месяцы можно вернуть за пару недель. Из-за этой особенности жир с живота даже не пересаживают на веки. Иначе они будут сильно раздуваться при малейшем наборе веса. Туда пересаживают жир с колен - он "не толстеет".

🔸 При весе в 57 кг, плюс/минус 2 кг - мои обычные колебания без видимых причин. А с причинами "прилетало" и до 10 кг за короткий срок. Остановить это можно только удалив излишне активную жировую клетчатку.

4). Линия талии невнятная и легко расплывается. Я не ношу многие женственные вещи из-за этого выпирающего живота. Можно выйти из дома с идеальным плоским животом, а после обеда получить "беременные обслуживаются вне очереди".

👉 Это аргументы "за". Есть и против:

1). Риски операции.

2). Цена от 300 до 600 т.р. Зависит от клиники и объема.

3). Длительная и болезненная реабилитация. Говорят, это самая неприятная из "пластик". Трудно ходить, наклоняться, и лучше не чихать. Восстановление идёт около полугода.

Что думаете?

и ещё 3

3 минуты

6 апреля 2023

8482 читали