9 подписчиков
1. Опровергаем
Берём лист бумаги, делим его пополам ! В первую колонку записываем негативные денежные установки , во вторую - минимум три опровержения на каждую установку ! И они должны быть реальными !
2. Ищем скрытые выгоды и то, что нас тормозит !
Например , не устраивает размер зарплаты !
Скрытая выгода - не надо напрягаться , не надо что-то в себе менять , не надо менять свои отношения с людьми !
Тормоз - я не готов(а) менять свои привычные отношения с людьми ради денег 💵
Скрытая выгода - не нужно повышать свою квалификацию
Тормоз - я не готов(а) менять свою квалификацию
Скрытая выгода - я избегаю риска разочароваться , если новая работа не оправдает моих ожиданий
Тормоз - я не готов разочароваться , если новая работа меня не устроит
Скрытая выгода- я избегаю риска испытать стресс от того, что не справляюсь с новыми обязанностями на новой работе
Тормоз - я не хочу испытывать стресс , если не справлюсь со своими обязанностями
Скрытая выгода- я избегаю зависти других людей
Тормоз - я боюсь зависти других людей
3. Заменяем
Негативные установки меняем на позитивные ! И это не аффирмации из интернета , а ваши личные позитивные установки , которые вы сами создали !
Что здесь важно ☝️
☝️Ваша позитивная установка должна быть абсолютно противоположной по смыслу той негативной установки , которую вы хотите убрать из подсознания
☝️В позитивной установке не должно быть отрицаний
☝️Это должно быть руководство к действию ! Звучать , как команда ! Например , ОТНЫНЕ…
☝️Вы чётко должны видеть тот результат, который хотите иметь !
☝️Формулируя позитивную установку , вы не надеетесь на чудо , а сами творите свою реальность!
☝️Позитивная установка должна быть вашей , приятной вам , должна вызывать у вас хорошие ощущения!
☝️Позитивная установка - это не цель , поэтому не нужно писать конкретные сроки и суммы
☝️Двигайтесь постепенно , шаг за шагом
#практика
1 минута
6 апреля 2023