Что вас сейчас больше всего волнует? Представьте, что это проблема вашего лучшего друга. Дайте ему совет или просто найдите слова поддержки.

Это очередной вопрос из ежедневника 6 минут Продолжаем прокачивать свое умение рефлексировать, узнавать себя глубже👍

Зачем человеку рефлексия? – мне кажется, она позволяет человеку познакомится с собой, открыть новые грани своей личности и понять некоторые мотивы своих поступков и действий.

А что нам говорит «Яндекс»:

Рефлексия (от латинского слова «reflectio» — «отражение») - способность сознательно обращать внимание на свои мысли, эмоции и поведение, оценивать принятые решения и перспективы. Сократ считал рефлексию доступным способом познания и совершенствования себя.

Научный факт – люди практикующие, рефлексию, более успешны в различных сферах жизни❗️

Казалось бы, все понятно и просто, но, увы, в реале очень многие люди не способны к рефлексии, они живут «как привыкли» и слабо отдают себе отчет за происходящее в их «жизни»🤷‍♀️.

Но раз вы читаете блог по психологии, это не про вас👍

#рефлексни #НА_подумать #психология #этоинтересно

Около минуты

6 апреля 2023