Методика одной банки.
Отставить мысли про закрутки, мы пока не об этом.
Не существует такого понятия, как баланс. Я знаю, что как мамы и предприниматели мы всегда говорим о том, что нужно найти баланс, из каждого утюга мы слышим про заклятый work-life balance. Но погоня за "балансом" похожа на погоню за счастьем.
Если вы думаете о нем как о конечной точке, вы никогда его не достигнете. Представьте себе идею баланса. На ум приходит картина тщательно отмеренных кучек песка, на каждую чашу весов мы добавляем по чуть-чуть песка, чтобы все всегда было в равновесии.
Одна только визуализация этого баланса УЖЕ утомительна. Кроме того, иногда разные аспекты вашей жизни требуют больше внимания, чем другие, и мы совершенно не хотим загонять себя в ловушку постоянного чувства вины из-за того, что абсолютно естественно.
Хорошая новость: есть альтернативное решение этой дилеммы. Умный микс, или метод одной банки.
Это значит, что мы больше не рассматриваем работу и семью как две отдельные истории.
Мне всегда казалось забавным, что люди говорят про баланс между работой и остальной жизнью, как будто бы работа не является частью нашей жизни.
Каждый момент, который мы переживаем, является частью нашей жизни, так зачем же разделять это все по разным маленьким емкостям? Тогда все, что у вас есть, это куча маленьких емкостей с различными аспектами вашей жизни, которыми вы должны управлять. И это опять звучит ужасно утомительно.
Вместо этого давайте думать о жизни как об одной большой банке. Это может показаться менее организованным, но, не думая о жизни как о множестве отдельных кусочков себя, вы сможете быстрее и гибче расставлять приоритеты. Все помнят ту притчу про «Камни, гравий и песок»?
1 минута
6 апреля 2023