2 подписчика
Ленивые вареники.
КБЖУ на 100 гр 158,98/13,99/4,74/16,04
. Творог - 280 гр
. Яйцо - 1 шт
. Рисовая мука - 70 гр
. Ванилин
. Подсластитель по вкусу
Поставить на огонь 2 л воды.
В миску поместить творог, хорошо размять.
Добавить к творогу яйцо, ванилин, подсластитель .
Тщательно перемешать.
Добавить муку.
Замесить творожное тесто.
Скатать колбаску.
Нарезать творожное тесто небольшими кусочками.
Вода вскипела.
Посолить воду (1 ч. ложка). В кипящую воду выложить ленивые вареники.
Как только они всплывут, варить на среднем огне 2 минуты.
Как балансировать рацион питания, нормы КБЖУ, норма воды, какие и в какое время лучше есть продукты, распорядок дня и многое другое - мы обсуждаем в нашей группе . Присоединяйтесь https://vk.link/osnovypp
Около минуты
5 апреля 2023