12 подписчиков
— Я НАКОНЕЦ-ТО ВСТРЕТИЛА ИДЕАЛЬНОГО МУЖЧИНУ!
— И как тебе это? Что ты чувствуешь?
— Ничего...
— Звучит не очень уверенно. Совсем ничего?
— Ну не знаю... Я к нему ничего такого особого, яркого не чувствую. Да, есть симпатия, но я не испытываю восторга и эйфории что ли. Мне с ним как-то ровно, спокойно, безопасно, приятно проводить время вместе, но не более. И поэтому я злюсь. Я не понимаю, что со мной не так?!
— А почему ты считаешь, что что-то не так именно с тобой? В чем заключается его идеальность для тебя?
— Ну как же! Он полностью совпадает с моим списком критериев идеального мужчины! Я именно такого искала.
Вот такая интересная история из практики (публикую суть с согласия клиентки).
Женщина составила портрет интересного ей мужчины: от внешности и манер, от взглядов на самые разные вопросы, предпочтений в еде и сексе до ценностей и интересов. Разбираем этот список по пунктам: при первой приближении есть впечатление, что он сформирован зрелой личностью, без проекций травмирующего опыта и неудовлетворенных детских потребностей, без влияния социально значимых людей из окружения, мам, бабушек или подруг. В списке, скорее, перечислены значимые ценности женщины и поле допустимого и недопустимого для нее в партнере.
Так что же не так?
Правильный выбор мы делаем при опоре
✨на свою идентичность и
✨эмоции, которые мы испытываем в той или иной ситуации.
Клиентке удается опираться на свою идентичность зрелой женщины: свои ценности, интересы и потребности.
Ей также удалось распознать свои чувства, но здесь она испытывает диссонанс и поэтому отказывается им доверять.
Диссонанс, выраженный в вопросе "Да что со мной не так?!" возникает из-за убеждений:
🔹достойный мужчина — это редкость, встретила — надо сразу «брать».
Подобное убеждение, скорее всего, сформировано благодаря нашим мамам и бабушкам, к тому же подкреплено страхами реалий текущих дней. "Не пьет, не бьет, зарабатывает, хорошо к тебе относится — супер! что тебе не так? ишь нос воротит, королевишна!" — кому знакомо?
🔹если мужчина симпатичен, то отношения с ним должны быть яркими и фееричными. Страсть, эйфория, восторг, головокружительная буря эмоций и переживаний — вот симптомы настоящей любви.
К сожалению, в реальности то, что ярко вспыхивает — так же быстро и сгорает. Желаемая буря эмоций часто сопровождается эмоциональными качелями от эйфории до гнева и отчаяния. Все эти "бабочки в животе" — это не про любовь, а про тревогу и волнение. Разве можно в таких отношениях ощущать себя безопасно, спокойно и комфортно? Разве возможно за всей этой бурей эмоций увидеть реального человека напротив? На что это похоже в твоей жизни? Какой сценарий воспроизводишь вновь и вновь?
Поэтому — все с тобой так, ты — ОК. Важно помнить:
⚡️ Ты не обязана влюбляться в каждого мужчину, который хорошо к тебе относится. Хорошее, уважительное, бережное отношение к тебе — это норма, с которой должно начинаться твое приближение к другому, интерес и симпатия.
⚡️Важно прислушиваться к себе, доверять своим чувствам. "Спокойно, комфортно, приятно, интересно" — это то, с чего начинаются симпатия и здоровые отношения.
А ты уже встретила своего «идеального мужчину»? Как у вас начинались отношения? Какие эмоции были у тебя в начале?
Твой психолог,
Светлана Косачева
+79099045911
2 минуты
5 апреля 2023