50 подписчиков
Конвертики с баклажанами.
Полезный перекус. Можно в пост.
Энергетическая ценность: 89 ккал. Жиры — 3г Белки — 3г Углеводы — 13г
Ингредиенты:
- 400 г нарезанных баклажанов ТМ 4 Сезона
- 1 луковица
- 100 г томатного соуса или аджики
- 1 ст.л. растительного масла
- Тонкий лаваш
- Соль, перец по вкусу
Лук нарезать кубиком, обжарить на масле до прозрачности.
Добавить баклажаны и томатный соус. Готовить под крышкой, помешивая, 15 минут. В конце посолить и поперчить.
Лаваш нарезать при помощи тарелки на кружки.
Выложить на лаваш начинку, свернуть и обжарить до румяности с двух сторон на сухой сковороде.
Приятного аппетита!
Около минуты
5 апреля 2023