362 подписчика
⏩ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ АКВАФИТНЕС
1️⃣Аквафитнес — различные комплексы и упражнения, адаптированные к воде, позволяют не только достигнуть хорошей физической формы, но и обрести эмоциональную стабильность, повысить уровень работоспособности, снизить риск развития различных заболеваний.
2️⃣Аквааэробика — это выполнение различных упражнений в воде под музыку, с элементами плавания, гимнастики, хореографии, различных видов спорта.
Современные аква-тренировки доступны абсолютно всем, независимо от возраста, пола, уровня физической подготовленности и главное — умения плавать!
🔥Во время занятий на глубокой части бассейна применяется специальное оборудование, которое позволяет всегда оставаться на плаву. В построении занятия используются те же принципы, что и в любом тренировочном процессе: разминка, основная часть и заключительная (восстановление пульса, растяжка и расслабление).
Предлагаем пройти обучение КУРС "АКВАФИТНЕС"
Когда? 22-23 апреля, Краснодар
Ставьте +, чтобы узнать подробности
Около минуты
5 апреля 2023