130 подписчиков
СОВЕТЫ ДЛЯ ПРОДУКТИВНОЙ УЧЕБЫ
Сегодня я решила поделиться с Вами своими лайфхаками и инсайтами для сохранения продуктивности во время занятий. Думаю, вы найдёте в моем посте что-то новенькое для себя. Поэтому, приступаем :)
—> Ваша продуктивность зависит только от Вас!
Кто вместо Вас подготовится к школе, сделает уроки, будет изучать иностранные языки? Только от вас зависит ваш настрой на день, на неделю, на месяц! И, освоив проактивность, поняв суть этого термина, вы сможете легко контролировать ваше настроение, как это делаю я, когда «встала не с той ноги»
—> Сохраняйте чистоту на рабочем месте…
Порядок на столе = порядок в голове. Это простейшая истина, которая всегда работает. Когда у вас чисто, вы не ищете вещи, вы сразу берете их оттуда, куда положили. Вы помните и держите в голове все места, где лежат ваши вещи. Поэтому это очень важно — поддерживать порядок на столе.
—> Попробуйте метод помодорро. Помодорро - это прием распределения времени, который заключается в том, чтобы заниматься фиксированное количество времени, а потом отдыхать тоже фиксированное время. Размер отрезка для работы вы выбираете для себя сами: это может быть 20 минут, полчаса или же час. Но держите в голове: отдых в системе помодорро длится в 5 раз меньше времени работы. Удачи с использованием этого метода :)
—> Создайте идеальную для себя атмосферу
Вам может не нравится интерьер вашей комнаты, но зато каждый из Вас может создать идеальную для учебы атмосферу. Я бы порекомендовала украсить Вам свою комнату гирляндой или светодиодной лентой, зажечь свечи, поставить какой-то не отвлекающий декор на стол — это поможет создать вам настроение для учебы.
—> Время от времени сменяйте обстановку
Поверьте, я знаю, какого это постоянно учиться за одним столом, который много лет не сдвигался с места… Пространство сильно надоедает, и желание учиться пропадает. Для решения этой проблемы я бы посоветовала вам сделать перестановку. Думаю, многие из вас в силах переставить стол и вовсе не обязательно передвигать другую мебель. Достаточно просто переместить стол, и комната заиграет новыми красками!
Пишите в комментариях, что было полезно для вас :)
1 минута
5 апреля 2023