1552 подписчика
Письмо из Ада….
Я пишу вам, чтобы поделиться своей историей и попросить вашего совета. Я провела несколько лет с нарциссом и сейчас, когда он ушел, я все еще страдаю от травмы, которую он нанес мне.
Сначала он был очарователен и заботлив, но со временем все изменилось. Он стал унижать меня, критиковать мое поведение и мою внешность, часто подвергал меня эмоциональному насилию. Я стала изолироваться от своих друзей и семьи, потому что он убеждал меня, что они ненавидят меня и что только он может понимать меня и заботиться о мне.
Я чувствовала себя в тупике и не могла понять, почему он постоянно меня унижает, а затем просит прощения и говорит, что любит меня. Я начала верить, что я виновата во всем, что происходит, и стала чувствовать себя беспомощной и несчастной.
Когда я наконец поняла, что он на самом деле нарцисс, я ушла от него, но травма осталась. Я все еще борюсь с чувством недостаточности и страхом быть одинокой. Я хочу избавиться от этой боль и начать жить свою жизнь, но не знаю, как это сделать.
Я прошу вас помочь мне разобраться с моими чувствами и найти способы избавиться от травмы, которую нанес мне мой бывший.
Кто был в похожей ситуации ваши советы ?
Около минуты
5 апреля 2023