1935 подписчиков
Что я ем, чтобы похудеть. Пример рациона.
* конвертик из лаваша с яйцом
* творожная запеканка, тост с запеченной свининой, мороженое без сахара
* фрукты с кефиром
* запеканка из куриного филе и баклажанов в яичной заливке, овощи
Около минуты
5 апреля 2023