14,6 тыс подписчиков
Сталин мог терпеть операцию без наркоза. Во время войны его оперировали без наркоза. Он спокойно это переносил. Почему? Концентрация! Он был сосредоточен на делах государственных на столько, что мог не замечать таких мелких вещей, как сигналы тела о боли.
Чтобы не повредить участки мозга, в частности, отвечающие за моторику рук, что важно для музыканта, хирурги из Австрии вынуждены были проводить операцию при полном сознании пациента. Флейтистка Софья Пинаева находилась в сознании 2 часа, в течение которых играла Моцарта, Баха и Прокофьева, пока медики удаляли глиому правого полушария.
Эйнштейн шёл со своего рабочего места домой на обед. По дороге он встречает друга, они пообщались на глубоко интересные для них темы. После беседы Эйнштейн просит этого друга напомнить в какую сторону он двигался (в сторону работы или домой на обед).
Замечу, что концентрация существует для нас (дуальных) двух видов:
· внутренняя и
· внешняя
Между собой они отличаются направленностью внимания.
· Внутренняя концентрация – это направленность внимания на внутренний объект — наши мысли или работу нашего тела. То есть внутренняя концентрация существует тогда, когда внимание не выходит за пределы физического тела.
· Внешняя концентрация – это направленность внимания, выходящая за пределы физического тела и концентрируемая на внешних объектах.
Как правило, научившись контролировать внутренние процессы, можно научиться контролировать внешние. Но не на оборот. А на вопрос, как наиболее эффективно её развивать, я рекомендую – учитесь расслабляться! Совмещайте приятное с полезным.
Как я и писал выше, внутренняя концентрация – это не только концентрация на частях тела, но и концентрация на мыслях и идеях. Хороший пример такой концентрации привел Наполеон Хилл в книге «Думай и Богатей». Описывал он доктора Элмера Р.Гейтса, который в своей «комнате личной коммуникации» высиживал несколько часов, концентрируя свое внимание на изобретениях, автором которых был сам. И пребывал в таком состоянии до того момента, пока в его голове не начинали появляться новые идеи и соображения, которые приводили его к новым открытиям и изобретениям.
В ближайшем будущем умение управлять своим вниманием будет являться чуть ли не главным требованием для трудоустройства на престижную работу. Ведь каждому работодателю требуется очень эффективный человек, а высокая эффективность во всех сферах жизни не возможна без умения концентрироваться над поставленными задачами.
Конкретно сегодня применил усилитель внутренней концентрации (термос чаем шу пуэр) и заметил что внешнее пространство отреагировало симметричным образом. Занятия с детьми прошли необыкновенно успешно и даже самые разгильдяи заслуживали поощрения.
2 минуты
5 апреля 2023
501 читали