В копилку ещё один день в режиме ПП. Утро сегодня началось с кажи и бутерброда из цельнозернового хлеба и сыра. Потом была максимально продуктивная тренировка. Давно мы не тренили на батутах. Это довольно непросто, но зато появляется возможность прочувствовать все мышцы. Мы не прыгаем всю тренировку. Это целый комплекс разнообразных упражнений на все группы мышц 👌👌👌