83 подписчика
🙌 Даосская хитрость в остеопатии
Я люблю совмещать разные методики - они помогают усилить результативность работы, формируют целостное понимание здоровья.
Если вы работаете с людьми или у вас болит спина от долгого сидения на работе, попробуйте использовать эту даосскую хитрость и вы сразу же почувствуете результат.
Выполняется упражнение до 50 раз в день.
Можно выполнять это дыхание просто сидя:
вдох - вытягиваемся вверх
выдох - расслабление 🧘🏻♂️
Около минуты
23 марта 2023