44 подписчика
А ТЫ ,ДА-ДА ,ТЫ,СУПЕР МЕГА ЭФФЕКТИВЕН ?😜
Как вы считаете, современный тренд личностного роста – это хорошо или плохо?🤔
С одной стороны вроде как здорово – не лежишь каким-то мешком с сахаром, а становишься лучше: умнее, сильнее, многограннее...
Но-о-о… Это если без перекосов. А они есть.🧐
Сейчас идея суперэффективности распространяется со скоростью вируса. Открываешь интернет – там сплошные тренинги из разряда «Прокачай!». Прокачай свое тело💪, мозг, креатив. 🧠Стань многозадачным, стань продуктивным. А если ты уже продуктивный – усиль это качество на сто десять процентов. 💯
В смысле, ты спишь в воскресенье?! Если хочешь чего-то стоить – нельзя валяться. На пробежку в пять утра, потом (бодрый и веселый, ага) на курсы по приготовлению кап-кейков, потом учить новый язык. Вечер посвящаем хобби, но это должно быть обязательно крутое хобби, и разбираться в нем надо на уровне эксперта…👩🏫
Мы живем в этой навязанной мультимодальности. Становимся как чистящее средство «Сто в одном»: и чистим, и моем, и на шпагат садимся, и песни поем. И детей этому же учим, ибо пресловутые: «Драмкружок, кружок по фото…» - никто не отменял.
Есть одно но: человеку не свойственно всегда быть в ПОТООООКЕ🤤 расти во все стороны сразу и при этом оставаться в РЕСУУУРСЕ. Это противоречит законам природы. 🙅
✌️Если что, я не против саморазвития. Я за то, чтобы оно было в балансе. По закону сохранения энергии новые крутые навыки будут хорошо работать, если встанут на место чего-то ненужного, что мы из себя убираем. А если эти навыки ничего собой не замещают, а прирастают сверху – это уже нагрузка.
Не будет человеку пользы от спортзала, если он себя туда гонит пинками. 🏋️Когда саморазвитие в обязаловку, как вторая работа – это уже не про наполнение ресурсом, а про его выжигание.🔥
Иногда нужно отключиться от коллективного бессознательного, наполненного стремлением к эффективности и результативности, и побыть-таки мешком с сахаром. Лежать не потому, что лентяй и разгильдяй, а потому, что «быть в ресурсе» - это, вообще-то, про отдых. Про возможность разгрузиться, расслабиться и набраться сил.
А если вы уже дошли до стадии, когда: «Не могу лежать, все время кажется, что надо куда-то бежать», отдыхать не получается потому, что на душе тревожно и стыдно за ничегонеделанье – напишите мне.✍️
🗣️ Будем перенастраивать внутренний голос на волну баланса, релакса и понимания своих потребностей.
Ваша А.Н.💖
#саморазвитие
#психолог
#ресурсы
#эффективность
2 минуты
23 марта 2023