2 подписчика
Каждый специалист в своей области будет утверждать, что именно от его объекта изучения все проблемы со здоровьем (условно): стопы у подолога, роды у остеопата, позвоночник у мануального терапевта, питание у диетолога пр.
Как говорится, что ищу, то и нахожу.
Однако, меня сложно отнести к узкой специализации. Я тот, кто задает вопросы организму. Но в результате многолетних копаний в опорно-двигательном аппарате детей спортсменов могу заявить, что львиная доля проблем, которые накапливаются и проявляются у них с годами, идут от стоп. Это чистая статистика.
Кто был на сеансах, тому я намеренно акцентировал внимание на этих точках (когда дело доходило до них), которые являются пусковым механизмом дисфункций на фоне функциональных перегрузок спорта, причём характер мало зависит от специфики: хоккей, фигурное катание, теннис, лыжи, биатлон, футбол и т.д. У всех представителей данных дисциплин пусковое звено биомеханических нарушений идентично.
Тема пронационного синдрома (листайте обложку) в детско-юношеском спорте обсуждается давно. К сожалению, гимнастика для стоп, которую транслируют в интернете, в большинстве случаев уже не поможет в силу двух причин: перерастяжения связок и продолжение занятий (делаем то, что явилось причиной).
Разница в нагрузке на ткани при гимнастике на стопы и при тех же тройных прыжках, к примеру, просто несоизмерима. Поэтому, в большинстве случаев, через годы занятий проблему решат только постуральная коррекция, изменение моторных шаблонов и стельки л Больная спина, колени - это чаще всего последствия пронационного синдрома.
Гимнастика для стоп вам поможет в случае, если вы слезите с коньков/бутс и пр., и будете регулярно и ответственно её делать. Тогда, возможно (•), через пару лет вы увидите результат.
Внимательно относитесь к стопам детей уже на самых ранних этапах спортивных занятий, даже если это "чуть-чуть" или "для себя'
1 минута
23 марта 2023