39,3 тыс подписчиков
23 марта в США отмечается День чиа. В России это не самый популярный продукт. А зря, ведь они невероятно полезные.
По одной из легенд, эти крохотные, но богатые витаминами семечки были незаменимым продуктом для древних майя, ацтеков и индейцев. Их воины перекусывали ими во время походов, чтобы получать необходимые силу и энергию для длительных переходов.
В сегодняшних реалиях чиа может послужить отличным источником полезных веществ и микроэлементов. А дабы развеять мифы о сложности их употребления, собрали для вас несколько простейших, но вкусных рецептов 😉
Около минуты
23 марта 2023
271 читали