166 подписчиков
Как ускорить жиросжигание?
Можно использовать жиросжигатель?
Как они работают:
В состав входят блокаторы гормонов лептина и грелина. Это гормоны голода. Соответственно кушать хочется меньше.
Так же в жиросжигатели добавляют стимуляторы ЦНС (центральной нервной системы) чтобы быть бодрым.
В составе есть термогеники. Вещества, которые не сжигают жир, но повышают температуру тела за счет чего расход калорий получается больше.
Любимые препараты бодибилдеров - диуретики. Здесь они тоже есть.
Главная функция выгонять воду из организма, цифра на весах становится меньше.
Липотропики. Используют относительно недавно. Главная функция - облегчать высвобождение жирных кислот из жировой ткани при физических нагрузках и, предположительно, способствовать утилизации жира в качестве энергетического ресурса.
Минусы:
После отмены блокаторов лептина и грелина вернешься к исходному весу, а может даже и наберешь.
Пищевые привычки не изменились, а гормоны голода могут после «шалить» - это путь в никуда.
ЦНС уставшая из-за стимуляторов. После отмены жиросжигателя будет эмоциональная яма. Восстановление будет проходить долго, жизнь станет блеклой.
Термогеники это не плохо, но от них может повышаться давление, а еще ты постоянно потеешь. Не комфортно.
Диуретики сливают не только воду, а еще выводят калий, магний и натрий. Без электролитов будешь ловить спазмы и судороги в мышца это в лучшем случае. В худшем переборщив с дозировкой сердце перестанет качать кровь. Это ведь тоже мышца. Ну вы поняли.
Липолитики. До сих пор нет 100% исследований, которые доказывают прямую эффективность.
Ни один из плюсов не будет работать, если не соблюдать дефицит калорий.
Итог.
Минусов больше и последствия от них серьезней, чем пользы от плюсов.
Нет смысла разменивать свое здоровье и время.
Рано или поздно придешь к тому, что не существует волшебной таблетки.
А жиросжигание никак нельзя ускорить.
Учимся делать дефицит калорий
1 минута
23 марта 2023