7 подписчиков
😫Хочу прямо быстрый придти в форму!⠀
Да, я очень часто слышу этот вопрос и всегда стараюсь на него максимально подробно ответить, но так как я вижу, что все равно этот вопрос возникает довольно часто, я отвечу на него здесь.
⠀
👆Придя ко мне на сопровождение я обязательно спрошу про ваш опыт похудения, если он у вас был. Даже этот вопрос открывает мне глаза на многие факты про вас.
Например, если вы частили с диетами, срывались, знаете такие диеты как шоколадная, 7 лепестков, гречневая и т.д., скорее всего вы себе уже подорвали здоровье и ваш метаболизм замедлен. Он не захочет быстро отдавать килограммы потому что в период стресса он их старательно копил и в отличие от человека, который занимаемся спортом и не жестил с питанием, вы будете отставать по результатам в потери кг.
⠀
👆Так же не стоит забывать о том, что мужчина или девушка которая весит 90 кг будет более охотно стройнеть, чем девушка в 55-65 кг. Чем меньше ваш вес, тем неохотнее организм их отдаёт.
⠀
👆Не забывайте про проблемы со здоровьем, регулярно сдавайте основные анализы, начиная с гормонов щитовидной железы.
⠀
Никто и никогда вам наверняка не скажет сколько вы сбросите кг и сантиметров за неделю, месяц или год. Вы перед похудением могли есть все, что угодно, в неограниченном количестве, поэтому здорОвое восстановление займёт тоже не мало времени. Мы же не хотим результат на неделю?
⠀
👆Если вы на сопровождении, нужно отдавать себе отчёт в том, что результат зависит от того, как вы исправно соблюдаете все рекомендации. И если нарушаете что-то, нужно признавать, что вы делаете шаг назад.
Когда-то я прошел все круги ада до того момента, пока не принял решение все изучить и во всем разобраться. Теперь, когда я на себе проверил свои знания, помог огромному числу людей, я готов помочь и другим, я хотел бы оградить максимальное число мужчин и девушек от неправильного подхода к похудению, переходу на правильное питание и т.д.
Записывайся на закрытую экскурсию по моему сервису и посмотри как все организовано ! Ссылка в шапке
⠀
⁉️А какие у вас были экстремальные способы похудения?
⁉️Вы сейчас находитесь в теле которое вам нравится?
1 минута
22 марта 2023