1 подписчик
Боли в спине- это расплата человечества за эволюцию и комфорт 🙉
Человек стал прямоходящим относительно недавно, и позвоночник ещё не совсем адаптировался к такому 🤷♀️
В природе позвоночные большую часть времени проводят в горизонтальном положении- это естественное положение и оптимальный уровень нагрузок 💪🏻
Поэтому вряд ли мы когда нибудь услышим про волка с остехондрозом или слониху с грыжей позвоночника 😂
И что теперь нам тоже ходить на четвереньках и вернуться в пещеры? 🐒
Нет, конечно! 💁🏼 достаточно быть внимательнее к своему организму:
✅ давать умеренные нагрузки
✅ не игнорировать боль
Ведь боль это первый признак, что организм нуждается в помощи 😣
Боль запускает в организме процессы которые должны облегчить состояние поврежденных участков, но это происходит почти всегда за счёт ухудшения состояния здоровых частей 😳
Поэтому на любом этапе важно обратиться к квалифицированному специалисту, который найдёт причину🩻 и подберёт лучшее лечение 👨⚕️
Берегите здоровье, и не забудьте поставить «❤️» ! 🙏🏻
Около минуты
22 марта 2023