6367 подписчиков
Перекладываю в кроватку - сразу крик, просыпается чуть ли не каждые 20-30 минут ночью.
Что это?
Разбираем вопрос от мамы - рекомендации актуальны для детей любого возраста, начиная с 4 месяцев
⬇
"Малышу 5, через 1 неделю 6 месяцев. Просыпается в 7:00 или в 7:30 в ночь в районе 20:00. Всю ночь просыпается чуть ли не каждые 20-30 минут. И не важно в первой или второй половине ночи.
Потом может час поспать, и опять начинаются пробуждения. Первый дневной сон в 9:00, засыпает всегда быстро, но потом начинает просыпаться, продлеваю сон, спит от 1 часа до 1,5 часов утром.
Второй сон в районе 13:00 начинается, спит так же с пробуждениями часа полтора.
Последний сон около 17:00 и здесь минут 40 спит или максимум 1 час. Ночью просто катастрофа. Можем иногда больше часа его носить. Как кладем в кроватку - сразу крик. Глаза закрыты ещё, а начинает сразу ножками дрыгать и плакать."
Что можно посоветовать маме
1. Пробуждения ночью - во-первых стоит обратить внимание на режим. Сейчас он не совсем подходящий для возраста ребенка, что привело к накоплению у него чрезмерного утомления и как следствие - частым подъемам по ночам.
В полгода режим с 3 дневными снами, ориентируемся на рекомендуемое время бодрствование, а не на сон по часам.
Сейчас оно не более 2-2,15 часов.
Если сон был коротким, с частыми пробуждениями, то и бодрствовать малыш не сможет долго.
Последний сон не нужно делать более 30-40 минут, иначе ребенку не хватит давления сна, чтобы уснуть на ночь.
В данной ситуации похоже, что ребенок перегуливает. Уход в ночь слишком поздний, особенно, если в 20 часов начинается только укладывание, и ребенок еще не спит в это время.
2. Второй фактор, который приводит к поверхностному сну с частыми пробуждениями - отсутствие у ребенка навыка саморасслабления и засыпания. Он не умеет сам переходить из одного цикла сна в другой. Ему каждый раз необходима мамина помощь. Если он привык засыпать с укачиванием, то каждый раз для продления сна ему необходимы укачивания. Здесь поможет обучение самостоятельному засыпанию по одной из методик.
Хотите узнать, как это сделать?
Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ сна вашего малыша, и наш консультант расскажет (жмите на синюю строку)
Но сперва в любом случае мы всегда работаем над базой: режимом, правильной организацией бодрствования, отсыпаем ребенка, вводим рабочий ритуал, которй будет дополнительно расслаблять малыша.
_____________________
А ваш малыш умеет продлевать сны или при пробуждении ночью просыпается и зовет вас плачем?
2 минуты
22 марта 2023
466 читали