1424 подписчика
Рафинированные сахара и крахмалы также становятся основной причиной увеличения веса и ожирения.
Инсулин контролирует уровень глюкозы в крови, превращая избыток сахара в жир и перемещая его в жировые клетки. Для хранения. Чем больше содержания сахара и крахмалов пищи, тем сильнее вы поправляетесь. Все так просто. А тяга к продуктам, содержащим больше сахара и крахмала, вызванная периодическим падением уровня глюкозы в крови, лишь усугубляет проблему.
Около минуты
22 марта 2023
768 читали