Бывает так тяжело и совсем непонятно откуда это ощущение приходит, я думаю, что это скорее нечто сборное и постепенно с течением времени мысль за мыслью, чувство за чувством негатив накапливается внутри и вроде бы из-за каких-то пустяков, но зато в конце дня можно почувствовать себя настоящей развалиной с несчастной судьбой. Частично возможно дело в физиологии, в завышенных требованиях к себе и окружающим. Я вроде бы и рад тому, что имею, но в такие моменты едва ли. Сильные эмоциональные перепады, они стали реже но критичней. И я всегда что-то делаю, чтобы к этому не привело, но тем не менее рано или поздно это случается. Может быть от перенапряжения, не знаю, ох, центровские знакомые сейчас сказали бы что это наркотическая тяга, кстати, вполне вероятно, но думаю дело здесь в другом. Я просто недоволен собой, я недостаточно выкладываюсь... Просто не умею ждать и обесцениваю достигнутое, которого на самом деле довольно много. Я не употребляю почти 3 месяца, работаю над самооценкой, делаю то, что страшно, пишу книгу, занимаюсь спортом, работаю и изучаю новое. Может быть это всё от перенапряжения, но ощущение отвратительное: подавленность, злость превратившаяся в самобичевание, апатия, тошнотворное состояние разочарования, хотя всё хорошо и я это понимаю, но вот так вот и ничего тут не поделаешь. Больно, неприятно, но стоит это переносить как испытание и не такое уж оно и большое, каким могло бы быть, да и что я хотел спустя столько лет самоунижения?..