34 подписчика
С наступлением весны начинается не только тёплая пора, но и пора болезней.
Дефицит витамина C в организме может привести к снижению иммунитета, ломоте в мышцах и раздражительности. Этот ценный витамин содержится не только в цитрусовых, но и в других фруктах.
Одним из таких фруктов является киви. Содержание витамина C в киви даже больше, чем в апельсинах и грейпфрутах. В свежем киви содержится до 95 мг этого ценного витамина. Присутствие киви в вашем рационе позволит иммунитету и работоспособности оставаться в норме всю весну!
А вы любите киви?
Около минуты
22 марта 2023