99 подписчиков
Профилактика Астмы!
Хотя нет способа предотвратить астму, вы и ваш врач можете разработать пошаговый план жизни с вашим заболеванием и предотвращения приступов астмы.
Следуйте своему плану действий при астме. Вместе со своим врачом и медицинским персоналом напишите подробный план приема лекарств и управления приступом астмы. Тогда обязательно следуйте своему плану. Астма — это постоянное заболевание, которое требует регулярного наблюдения и лечения. Взяв под контроль свое лечение, вы почувствуете, что лучше контролируете свою жизнь.
Сделайте прививку от гриппа и пневмонии. Своевременная вакцинация может предотвратить возникновение обострений астмы от гриппа и пневмонии.
Определите и избегайте триггеров астмы. Ряд внешних аллергенов и раздражителей — от пыльцы и плесени до холодного воздуха и загрязнения воздуха — могут вызывать приступы астмы. Узнайте, что вызывает или усугубляет вашу астму, и примите меры, чтобы избежать этих триггеров.
Следите за своим дыханием. Вы можете научиться распознавать предупреждающие признаки надвигающегося приступа, такие как легкий кашель, свистящее дыхание или одышка. Но поскольку функция легких может ухудшиться до того, как вы заметите какие-либо признаки или симптомы, регулярно измеряйте и записывайте свой пиковый расход воздуха с помощью домашнего пикфлоуметра. Пикфлоуметр измеряет, насколько тяжело вы можете выдохнуть. Ваш врач может показать вам, как контролировать пиковую скорость выдоха в домашних условиях.
Раннее выявление и лечение приступов. Если вы будете действовать быстро, у вас будет меньше шансов получить серьезный приступ. Вам также не потребуется столько лекарств, чтобы контролировать симптомы. Когда ваши показатели пиковой скорости потока уменьшатся и предупредят вас о приближающемся приступе, примите лекарство в соответствии с инструкциями. Кроме того, немедленно прекратите любую деятельность, которая могла спровоцировать атаку. Если ваши симптомы не улучшаются, обратитесь за медицинской помощью, как указано в вашем плане действий.
Принимайте лекарства, как предписано. Не меняйте лекарства, не посоветовавшись предварительно с врачом, даже если вам кажется, что состояние астмы улучшается. Рекомендуется брать с собой лекарства на каждый визит к врачу. Ваш врач может убедиться, что вы правильно используете лекарства и принимаете правильную дозу.
Обратите внимание на увеличение использования быстродействующих ингаляторов. Если вы обнаружите, что полагаетесь на свой ингалятор быстрого действия, и ваша астма не находится под контролем. Обратитесь к врачу, чтобы скорректировать лечение.
Чтобы узнать более подробную информацию о заболевании переходите по ссылке и ознакомьтесь с информацией!
Не забудьте подписаться на канал,ставить лайки и поделится с друзьями! На канале каждый день публикуется информации о заболеваниях и методах их профилактики!
2 минуты
21 марта 2023