30 подписчиков
Не трать время по пусту!
Недостаточно просто иметь расписание дня, необходимо наполнить его по-настоящему полезными делами. Главное не путать занятость и продуктивность, ведь главное не то что мы делаем, а с какой эффективностью совершаются действия. Не думайте что с пользой провели время, если чем то занимались, оценивайте реальный вклад в свою жизнь. Пример полезного занятия - это спорт, йога, изучение иностранных языков, или какого-то навыка. Иногда занимаясь полезными делами, теряется фокус и можем потерять кучу времени занимаясь бестолковым делом, всегда нужно следить за тем что в ваших действиях присутствует осознанность. Для того что бы этого не допустить выполнения действий на автомате, держите рядом дневник своих целей и задач. Уделяйте внимание тому что важно, и то что делает вас лучше. Если всеми мыслями и телом увлекаться своим занятием поверьте, его эффективность возрастает в сотни раз. Проводите время мудро.
Около минуты
21 марта 2023