74 подписчика
Кайфовать наедине с самим собой - это важный критерий вашей целостности
⠀
Умение быть одному - это один из показателей вашей самодостаточности и интереса к себе
⠀
Если вы чувствуете, что в одиночестве вам некомфортно и плохо, предлагаю несколько рекомендаций:
⠀
✔️ организуйте себе интересное занятие, которым можно заниматься одному
⠀
✔️ подумайте, что именно вас отпугивает в пребывании наедине с собой, без других людей
⠀
✔️ когда вы находитесь наедине с собой, представьте, что комната (или целая квартира) - это вы. Что бы вы хотели там поменять? Как хотели бы проявить заботу?
⠀
✔️ введите в свою жизнь приятные ритуалы, которые приятно делать только в уединении
⠀
✔️ если вы чувствуете, что даже при всем этом находиться наедине невыносимо - я приглашаю вас на консультацию, где смогу помочь вам разобраться в этой проблеме
⠀
♥️
Около минуты
21 марта 2023
137 читали