Пять признаков эмоционального интеллекта
Пять признаков эмоционального интеллекта. Человек с развитым эмоциональным интеллектом умеет:
1) Понимать собственные эмоции (это не так просто, как кажется: часто мы столь глухи к собственным эмоциям, что не можем разобраться в них без помощи психологов и психотерапевтов);
2) Управлять своими эмоциями, то есть не позволять им овладеть собой и полностью вытеснить способность анализировать;
З) Мотивировать себя, то есть направлять свои эмоции в продуктивное русло, бороться с ленью;
4) Распознавать эмоции других людей и реагировать на них, а не только на слова;
5) Управлять эмоциями других, то есть строить отношения, проявлять социальную компетентность.
Каждый из этих признаков развит в человеке в разной степени (и каждый из них можно в себе развить). Оценить эту степень можно лишь приблизительно — в отличие от тестов на IQ, для оценки ЭИ столь прямолинейных методов не существует.
Один из таких методов приблизительной оценки ЭИ — это оценка того, как люди реагируют на собственные эмоции.
Около минуты
21 марта 2023