16,2 тыс подписчиков
😱КОЛИЧЕСТВО ЖИРОВЫХ КЛЕТОК ОБУСЛОВЛЕНО ГЕНЕТИЧЕСКИ!
А вы задумывались? ➡️ КУДА УХОДИТ ЖИР, когда мы худеем!? 🤨😱
⁉️ПРЕВРАЩАЕТСЯ В МЫШЦЫ?💪
⁉️ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ЭНЕРГИЮ? ⚡️
⁉️Так популярны обертывания, костюмы-сауны, так ЖИР ВЫХОДИТ С ПОТОМ!???
❌НЕТ!❌
🔽
Жир распадается на УГЛЕКИСЛЫЙ ГАЗ 💨 и ВОДУ💦
😨Ого! 10 кг жира при похудении = 8,4 кг углекислого газа (выделяется при дыхании) + 1,6 кг воды! (включается в обмен веществ)
⚠️⚠️⚠️КСТАТИ! для восполнения энергетических нужд тело не берет жир напрямую из живота и прочих филейных мест, так что превратиться в энергию он не сможет! Сперва жирные кислоты попадают в кровь и только потом идут на пользу дела, или же возвращаются обратно в места хранения, если нужда в энергии не достигает определенных высот.
❌Жир нельзя вытопить, «расщепить» при помощи механического воздействия, так что даже популярные массажи для похудения - это не главный гарант)) Но повысить тонус явно может, и эффект будет виден благодаря первоочерёдному - питанию и конечно же спорту!
✅Мы можем одно: «сжечь» его в митохондриях мышц‼️
А вы знали??????
😱КОЛИЧЕСТВО ЖИРОВЫХ КЛЕТОК ОБУСЛОВЛЕНО ГЕНЕТИЧЕСКИ! Жировые клетки имеют свойство многократно увеличиваться в размерах, накапливая жир.
😱 ДИЕТЫ И ТРЕНИРОВКИ заставляют жировые клетки расставаться с запасами! Клетки сплющиваются, но остаются целы!
😱ПРИ ВОЗВРАЩЕНИИ к привычному образу жизни, жировые клетки быстро пополняют запасы. Потерянные объемы возвращаются..
☀️☀️☀️ А вы в ладу со своими жировыми клетками??))) Я нашла к своим подход - двигаться как можно чаще 😁🥰 Моя кошка понимает это буквально 😂 И чересчур активничает и обожает свой «тыгыдык» в любое время суток 😡 Зато стройняшка всегда
))
1 минута
21 марта 2023
250 читали