120 подписчиков
А у мужчин есть свои «эликсиры» мужественности?
Вы не поверите, но есть! Поддержание формы, силы, репродуктивного здоровья, стрессоустойчивости. И это далеко не все, за что отвечают отдельные вещества в организме мужчины.
Ведь мужчины- добытчики по своей природе, и не стоит недооценивать своих помощников (женщина, к примеру, может попросить помощи у мужчины, а им у кого?).
💪Аскорбиновая кислота (витамин С)- антиоксидант! Улучшает проходимость кровеносных сосудов, делает их более эластичными. Кроме того, витамин С препятствует формированию канцерогенов, вызывающих заболевания простаты, улучшает выработку гормонов, участвует в кроветворении.
💪Холекальциферол (витамин D). Стимулирует выработку тестостерона.
💪Токоферол (витамин Е). Участвует в образовании сперматозоидов, усиливает либидо. Нехватка токоферола в организме мужчины вызывает мышечную слабость, безразличие к сексу, уменьшает количество эритроцитов, провоцирует накопление жира.
💪Витамин А (ретинол)- зрение для мужчины ох как важно! А то так можно и без добычи остаться.
💪Витамины группы В. Повышают синтез тестостерона, восстанавливают энергообмен, защищают печень, улучшают работу сердца, нервной системы.
💪Цинк - строительный материал для тестостерона. Без данного микроэлемента молекула полового гормона не формируется. Кроме того, он усиливает подвижность сперматозоидов, предупреждает развитие простатита, увеличивает возможность зачатия.
💪Селен - регулирует работу половых органов, участвует в синтезе тестостерона.
💪Йод - нужен всем, и мужчины - не исключение. Так что тоже не забываем про него.
Как вы видите из серии постов- витамины и микроэлементы относятся к незаменимым компонентам и нужны каждому. Где их брать-ждите продолжение
1 минута
21 марта 2023