6099 подписчиков
💥 Питание при гипотиреозе 💥
На прошлой неделе я ездила домой по семейным обстоятельствам. Три часа перелета + три часа поездки на машине — и это только в одну сторону 🤦♀️ Спина, шея и хвост (мой бедный сломанный копчик) до сих пор отваливаются 😣
Но я всё же нашла силы и время на любимую работу.
________
Это мегаполезный продукт для тех, кто хочет попробовать мою методику, но…
Сомневается в результатах, сомневается во мне как в эксперте, сомневается в себе, сомневается в том, что вообще нужно худеть… 🤷♀️
В общем, получилась практическая методичка для сомневающихся во всем 😀
________
❗ Мой гайд по питанию при гипотиреозе — это НЕ очередная «статья из Интернета» с общими рекомендациями или «списком продуктов для здоровья вашей щитовидки».
❗ Это важно ❗
В материале я перечислила схемы питания для безопасного похудения с гипотиреозом, а также расписала два примера меню, которые помогут скинуть до 2 кг уже к концу первой недели ✅
Особенно если у вас большой вес и есть выраженные гипотиреоидные отеки.
________
При составлении гайда я опиралась
👉 на принципы рационального питания
👉 и Клинические рекомендации по питанию при гипотиреозе.
Все схемы протестировала на себе еще в 2020–2021 году, а также проверила на 800+ клиентах с гипотиреозом, которые проходили мой марафон похудения и работали со мной индивидуально 🧡
Да-да, я сейчас имею в виду тех самых людей, которые скидывают со мной от 3 до 7 кг и убирают до 5–8 см в животе ВСЕГО ЗА МЕСЯЦ.
________
✅ Гайд вам нужен, если врач-эндокринолог отмахивается от вас и дает общие рекомендации в стиле «меньше ешьте, больше двигайтесь, вот вам стол №5, приходите на следующий прием через полгода» 🤦♀️
✅ В моем гайде вы найдете примеры меню с ТОЧНОЙ граммовкой продуктов и готовых блюд.
Просто изучаете рекомендации 👉 делаете стартовые замеры 👉 выбираете удобную схему питания 👉 офигеваете от результатов через неделю.
Именно офигеваете, а не «приятно удивляетесь»😀
________
Но и это еще не все.
Через неделю со дня покупки гайда я свяжусь с вами 🧡
Если покажете результаты в цифрах ДО и ПОСЛЕ + оставите развернутый отзыв, я подарю вам:
✔️ консультацию в формате переписки
Отвечу на все вопросы, связанные с питанием, и подскажу, как действовать дальше с учетом вашего состояния здоровья, нынешних параметров и фитнес-целей 🙏
✔️ скидку на любую свою услугу
Уменьшу стоимость услуги на цену гайда, если решите продолжить худеть со мной.
В акции участвуют услуги
— консультация тренера-диетолога
— гибкое меню для похудения с гипотиреозом
— программа похудения с гипотиреозом
— тренировочная программа на месяц
— диетологическое сопровождение.
При заказе этих услуг гайд достается Вам бесплатно 🧡
Узнать подробнее о гайде, бонусах и результатах клиентов можно на этой странице сайта:
2 минуты
21 марта 2023
731 читали