1086 подписчиков
Давайте будем честны: научиться любить себя – это чертовски трудный путь, особенно, если вы долго блуждали в темноте.
Я понимаю, кажется нелепым произносить аффирмации перед зеркалом или повторять про себя мантры любви к себе, пока вы занимаетесь своими повседневными делами. Я всегда сильно хотела любить себя, но на протяжении долгого времени сама мысль об этом казалась невозможной. Если бы я пошла на курс-программу исцеления в тот момент, я бы точно была женщиной в углу, закатывающей глаза и бормочущей саркастические комментарии.
Если вы, как и я, оказались в затруднительном положении, не зная, с чего хотя бы начать, то вы не одиноки. На самом деле, я бы сказала, что большинство людей на этой планете чувствуют себя застрявшими или попавшими подобную в ловушку так или иначе. Это невероятно освобождающее осознание. Все напуганы. Каждый чувствует себя одиноким. Каждый стремится к общению и пониманию. Серьезно, даже те люди, о которых ты думаешь, что у них все в порядке – это не так.
Большинство людей находятся в одном из трех основных положений:
– Полные неизлечимой боли и травм, но не обращающие внимания на потребность в исцелении ... за исключением того факта, что они постоянно несчастны и неуравновешенны и не знают почему.
– Полные неизлечимой боли и травм и осознающие это, но не имеющие ни малейшего представления о том, как начать процесс исцеления.
– Полные неизлечимой боли и травм, осознающие это и активно участвующие в конструктивных методах исцеления.
У каждого есть багаж. Люди, которые ведут себя так, будто это не так, обычно самые хрупкие и неуверенные в себе. Вот такой была и я. Я знала, что у меня есть раны, которые нужно залечить, но мне было страшно смотреть на них. Мне было страшно и одиноко, поэтому я притворялась, что все в порядке.
Это то, что мы делаем. Наш мозг устроен так, чтобы защищать нас и помогать нам выживать, и поэтому мы следуем за своим мозгом, вместо того чтобы полагаться на свое тело, свою интуицию, свое сердце.
Если вы заблудились в темноте, неуверенны в себе и разбиты, я готова поспорить, что у вас мягкое, нежное сердце, которое чувствует, что его нужно защищать любой ценой. Вы делаете одно из двух: отдаете свою любовь, надеясь, что тем самым получите что–то взамен, или держите ее под замком, чтобы теоретически никто не мог причинить вам боль.
У этих двух тактик есть одна общая черта. Вы не даете себе ни капли той прекрасной любви, которую несёте в себе от природы.
Но на самом деле вы жаждете любви и связи. Что, если бы вы могли научиться обращать эту сладкую нежность внутрь себя и удовлетворять свои собственные потребности? Все, чего вы желаете, живет внутри вас, даже если вы абсолютно не верите в это в данный момент. Ваши страхи не отрицают того факта, что вы несете в себе всю необходимую вам любовь.
2 минуты
21 марта 2023