166,7 тыс подписчиков
Массировать область животе с утра просто необходимо , если вы хотите пробудить работу пищеварения, помочь ему проснуться с утра и подготовиться к завтраку.
И не у всех есть возможность исполнять полноценный массаж живота с утра, да и будем говорить честно - массаж живота не так уж и просто. У него есть свои определенные линии, которые просто необходимо соблюдать. Именно по этой причине новичкам советуют с утра в качестве массажа делать поглаживания живота. Это позволит:
* Улучшить пищеварение.
* Подготовить его к завтраку .
* Уменьшить вздутие и напряжение.
* Снижается выраженность застойных явлений.
Вы просто просыпаетесь с утра и по часовой стрелке поглаживаете живот около 2-3 минут.
А вы делаете подобную практику ? ☺️
Около минуты
21 марта 2023
1035 читали