21,8 тыс подписчиков
Для того, чтобы человек на протяжении лет сохранял здоровье и способность творить, ему нужно учиться управлять своей креативностью. Ставить своему творчеству жесткие рамки. Наполнять свои дни не творческим горением, а повторяющимися, ежедневными рутинами.
При этом неважно, что именно является вашим творчеством – написание романов или торговля биткоинами.
Каждый из нас находится в какой-то точке на шкале между рациональностью и иррациональностью.
И в течение жизни, если мы хотим жить долго, нам нужно постепенно сдвигаться от иррациональности к рациональности.
Молодость сама по себе является защитным механизмом, который сохраняет нас даже при сильнейших эмоциональных перепадах.
Но после тридцати пяти нас снимают с гарантии.
Если вам двадцать и вы влюбляетесь с первого взгляда, ссоритесь насмерть, пьете до упада и с головой ныряете в любую авантюру – какое-то время ваше тело и мозг будет в состоянии выдерживать такие перегрузки.
Но когда вам сороковник, нестабильность эмоционального фона вас убьет.
Что будет поводом для вашей смерти, не так важно. Дуэль, эпидемия, несчастная любовь – вам годится любой вариант.
Итак, если вам за сорок, ваш выбор – жесткий график, размеренная жизнь, избегание сильных эмоциональных потрясений.
Я и сам давно начал ценить распланированную жизнь.
Люблю составлять планы и работать с календарем. Ясность задач и предсказуемость результатов избавляет от стресса и создает ощущение стабильности и уверенности в завтрашнем дне.
Хорошо просыпаться утром, точно зная, что будешь делать в каждую минуту времени. Ничто не может нарушить раз и навсегда составленное расписание.
Любой форс-мажор попадает в карманы резервного времени между блоками работы и там растворяется, не оставляя следа на поверхности дня.
Огромные слоны-задачи разрезаются на кусочки и съедаются медленно, но верно.
Квадратики в табличках прогресса закрашиваются, циферки в экселевских файлах растут, учитывая те показатели, которые для меня важны в настоящий момент – число подписчиков на канале на ютуб, число написанных страниц, число участников на очередном курсе мастерской.
Каждое действие учитывается. Каждая задача подкрепляется отчетом.
Я всегда помню о том, что нельзя контролировать то, что нельзя измерить.
Есть только одна проблема и эта проблема – скука. Дни становятся похожи один на другой, дела выглядят рутинными, а результаты не радуют.
Что хорошего в полученном результате, если он был заранее предсказан, описан, визуализирован, изучен.
Как говорили митьки, когда я вспоминаю о том, что пиво состоит из атомов, мне не хочется его пить.
Когда я понимаю, что каждое достижение состоит из множества ведущих к нему действий, из жизни уходит ощущение чуда.
Становится неинтересно.
Именно поэтому время от времени нужно вносить в свои планы немножко хаоса. А иногда даже и не немножко.
Внезапно вы ломаете ваш план на день и делаете какое-то незапланированное дело. Например, делаете телефонный звонок. Или едете на встречу с кем-то.
Или покупаете билет на концерт и идете слушать группу, которую никогда не слышали раньше.
Или пробуете еду, которую никогда не ели раньше.
Или садитесь на самолет и летите в любую страну просто потому, что туда есть недорогие билеты и безвизовый режим.
Или идете на массаж вместо того, чтобы пойти на пробежку.
Если вы пишете книгу – напишите не следующую страницу, а какую-нибудь сто тридцать восьмую, заглянув далеко-далеко вперед.
Мы не просто забиваем на работу и делаем что душе угодно. Мы делаем какое-то полезное, но незапланированное дело.
Скажем, та же внезапная поездка в другую страну или поход на концерт может натолкнуть вас на неожиданную и очень плодотворную идею. Позволит взглянуть на вашу работу с другой стороны. Даст вам новые впечатления и энергию для продолжения работы.
Если вы день за днем зажимаете себя как пружину, нужно обязательно дать этой пружине распрямиться.
Любая самодисциплина хороша только тогда, когда вы время от времени впускаете в свою жизнь немножко хаоса.
Просто не позволяйте этому хаосу взять над собой верх.
3 минуты
21 марта 2023