Есть ли у вас синдром «самозванца» ?
Сейчас эта тема как никогда актуальна и все больше людей в чате с моего обучения, которое прохожу на данный момент, пишут об этом.
Давайте признаемся себе честно, у каждого хотя бы раз в жизни он был. Говорю вам точно, каким бы экспертным не был эксперт, как бы круто он не разбирался в теме, всегда будет тот, кто уже выше и достиг совсем других высот.
Самый крутой совет, который вы можете дать себе, чтобы избавится от этого синдрома, перестать сравнивать себя с другими и начать сравнивать себя нынешнего с собой прошлым.
Есть очень эффективное упражнение, чтобы выгнать этого «самозванца» и начать уже кайфовать от жизни и своих достижений. Я лично его использую даже сейчас, потому что любая новая деятельность, это выход из зоны комфорта и ваш мозг, может очень здорово, саботировать все, что вы делаете.
Итак упражнение:
Берём лист бумаги и пишем все достижения, маленькие и большие победы, все проекты, перемены на которые вы пошли, несмотря на свой страх.
В идеале стремиться к 100, но можно делать это и постепенно. Например, прямо сейчас вы можете написать 10, легко и быстро, а по ходу своей работы и нового проекта, вы сможете каждый день дополнять свой список.
И прекратите уже относится к себе строго, любите себя, жалейте если нужно, подбадривайте, даже если вокруг никто в вас не верит.
Придумайте фразу, которая будет вселять в вас уверенность. Каждый день чистя зубы, одеваясь, проходя мимо любого зеркала, повторяйте ее вслух или хотя бы про себя.
Моя фраза: Ты сможешь, я в тебя верю, я тебя люблю и помогу тебе во всем!
Попробуйте, это точно работает!
Проверено лично.
Больше интересной информации о психологии продаж в моем телеграмм канале t.me/...aet
1 минута
21 марта 2023