Кофе полезен для здоровья или здоровые, по своей природе, люди пьют больше кофе?
Пост для всех кофеманов и в защиту прекрасного напитка
Ученые из Австралии провели анализ британского биобанка - 12,5 лет наблюдения:
🔹употребление 2-3 чашек кофе в день связано с уменьшением появления новых сердечно-сосудистых заболеваний
🔹при этом потрбеление молотого и растворимого (но не decaffeinated) кофе было также связано со снижением риска появления новых аритмий, в том числе мерцательной.
Почему так может происходить?:
🔸 кофеин обладает антиаритмическими свойствами
🔸кофе также содержит полифенолы-антиоксиданты
🔸 улучшение чувствительности к инсулину и уменьшение воспаления
🔸 благотворное влияние кофе на метаболический синдром
🔸 ингибирования всасывания жирных кислот в кишечнике и увеличения скорости основного обмена
В медицинском сообществе не принято рекомендовать кофе при различных заболеваниях.
Но и полностью запрещать его употребление любителям кофе не стоит.
☕ А какой кофе любите вы?
Около минуты
20 марта 2023