835 подписчиков
И снова анонс! Как мы обещали - у нас много нового, классы спеют, как горячие пирожки, успеть бы на всё сходить!
Yoga-ru и Ольга Винникова
приглашают всех на демонстрационный тематический урок
«Из асаны в асану. Последовательность выполнения».
Воскресенье, 2 апреля,
16:30
зал на Пролетарке, ул. Динамовская, 1а.
Уровень практикующих: ознакомительный и начальный 1.
☝️Разберем основы базовых асан в каждой группе: позы стоя, наклоны, прогибы.
☝️Будем понимать и чувствовать, как выполнение каждой асаны влияет на тело в целом и как последовательность асан оказывает и усиливает воздействие на определенный участок.
☝️Будем наблюдать, какое воздействие на наше тело и ум оказывает практика асан.
☝️Завершим урок расслаблением, будем наблюдать за дыханием и попробуем отключить физическое и ментальное тело хотя бы на несколько минут.
Урок пройдет в рамках расширения возможностей нашего центра.
Стоимость – 500 рублей.
Люди на фотографии не нуждаются в представлении, правда? #ОльгаВинникова
Около минуты
20 марта 2023