359 подписчиков
☀️ А: Хвалю себя за то, что как и обещал, на прошлой неделе выдержал один день без чтения новостей, соцсетей и всевозможной информации.
Кстати, не считаю прокрастинацию и иное залипание каким-то большим злом. Для меня это был отличный способ работать с тревожностью, облегчать депру и так далее.
Но все нужно уметь дозировать, и подчинять себе во благо, а не наоборот. Для того и пытаюсь эту информационную диету внедрять.
Хвалю еще за то, что сделал 3 занятия йогой по ютубу.
А за что на прошлой неделе себя хвалите вы?
Напомню, #Хвалидельник — это день, когда мы по традиции хвалим себя даже за самые маленькие достижения на прошедшей неделе.
Около минуты
20 марта 2023
231 читали